«Справочник» волейбольного болельщика

drrrama · Сообщение **drrrama** » 16 мар 2007, 17:43

Нютка, было бы здорово, если бы вопросы, подходящие под эту тему (возможно, уже вместе с ответами), перемещались (при возможности) сюда... я ведь создавала топик специально, чтобы со временем получилось что-то вроде познавательного приложения к форуму...

P.S: так, народ, неужели ни у кого (кроме меня

) нет вопросов на волейбольные и около волейбольные темы?... да быть такого не может...

Сообщение **Нютка** » 16 мар 2007, 20:55

drrrama, насколько я помню слова Админа, склеивать темы на этом фороуме нельзя. Так что не получится переносить, только цитатой.

drrrama · Сообщение **drrrama** » 17 мар 2007, 19:30

Нютка, ну хотя бы так...
кстати, спасибо за ссылку, интересно было почитать...

для меня Алекно прям с другой стороны открылся...

Клио · Сообщение **Клио** » 19 мар 2007, 06:51

Я все о своем: ффизуха...

Конкретно: взялась за прием и получила боль в коленях... отсюда вопрос: что происходит, мне что уже на пенсию пора

??? И как с этим бороться???

LEFT · Сообщение **LEFT** » 19 мар 2007, 15:41

Клио, причин, вызывающих боли в коленях может быть много. У волейболистов возникновение таких травм связано с колоссальной нагрузкой на колени, связанной с постоянными перемещениями в разных направлениях, травмирование при падениях, а также прыжковая нагрузка, которая действует на коленный сустав не только во время приземления ("втыкание" в пол без аммортизации), но и в момент прыжка. Особенно эти беды увеличиваются, когда сам прыжок выполняется неправильно (с минимальным приседом без особого участия, назовем, "мышц бедра" и взрывная разгибательная нагрузка ложится на связки колена, икроножные мышцы и голеностопы), а такое происходит или от неправильной техники, или от недостаточно имеющейся силы ног, что вообщем-то плохо в обоих случаях.
Действия:
1) проверить колени у хорошего спортивного врача и исправить;
2) оценить технику прыжка и исправить, чтобы задействовать "бедра";
3) оценить силу ног и исправить недостаток силы плюс применить второе.
4) общепрофилактическое - тянуться до занятий и после в смысле "растягиваться", сохраняя мышцы эластичными.

PS: все перечисленные моменты неплохо исправляет песочек при занятиях пляжным волейболом. 8)

Клио · Сообщение **Клио** » 20 мар 2007, 12:14

LEFT, ты меня прям спасаешь!!! Пасибо!!!
Гдеб ишшо врача хорошего найти... Ну, это мелочи, разберемся!

dred2k · Сообщение **dred2k** » 20 мар 2007, 13:06

Клио, ни фига себе - мелочи...
как показывает практика, это - совсем не мелочи
я из-за таких вот "мелочей" артроз заработал на левом колене
стоимость болячки = стоимость наколенников + стоимость своевременного визита к _хорошему_ врачу
среди врачей, к сожалению, хватает откровенных коновалов

LEFT · Сообщение **LEFT** » 20 мар 2007, 14:40

Клио, на самом деле dred2k прав. От этого не умирают, но распрощаться с любимой игрой можно навсегда. Я оттягиваю это время тем, что мой врач делает мне уколы непосредственно в надорванные связки (серия из 20 уколов из каких-то морских микроорганизмов раз в три месяца, чаще нельзя), ну и ощущения сама понимаешь:shock:. Дальше только операция и не всегда поможет. Потому послушай старших товарищей и бегом на поиски врача:lol:. Ну а дальше по плану. 8)

dred2k · Сообщение **dred2k** » 20 мар 2007, 17:15

LEFT, алфлутоп, поди, колешь. Неплохое средство, мне от остеохондроза помогало (профзаболевание программеров).
Самое лучшее из средств, как всегда, - вовремя и грамотно принять привентивные меры. К сожалению, я этот момент упустил...
Клио, не тормози, сникерссни !

Сообщение **Нютка** » 20 мар 2007, 17:40

dred2k, LEFT, Клио, думаю, что лекарства и травмы - немного не то, что заявлено для обсуждения в стартовом сообщении темы. Либо совсем закрывайте тему, либо "пеерезжайте" в более подходящую. Хотя бы сюда

LEFT · Сообщение **LEFT** » 20 мар 2007, 18:24

dred2k, точно афлутоп. Клио, если есть вопросы, давай в тему, что Нютка указала. А то она девушка жесткая, чуть что не по правилам, сразу "секир башка"

.

Клио · Сообщение **Клио** » 21 мар 2007, 04:20

Ребят, всем спасибо за участие, все по Нюткиной ссылке!!! А там по подробнее...

drrrama · Сообщение **drrrama** » 21 мар 2007, 07:38

точно, точно, переезжайте. устроили здесь медицинскую конференцию...

ну хотя тему можно переименовать в "справачник ТРАВМИРОВАННОГО волейбольного болельщика"

тогда вы в теме...

Лиса · Сообщение **Лиса** » 21 мар 2007, 18:57

drrrama писал(а):ну хотя тему можно переименовать в "справачник ТРАВМИРОВАННОГО волейбольного болельщика" тогда вы в теме...

Травмированного обилием новой информации?

drrrama · Сообщение **drrrama** » 22 мар 2007, 15:32

Лиса, ага, и этим тоже...

Последний тур навеял:

- поняла, что не все ясно с заменами. как там по регламенту? либеро заменяют только на подачу? а замены без ограничений? кому можно находиться на скамейке запасных во время матча?
- какие у волейболистов самые распространенные травмы? ни разу не видела, чтобы игрока уносили без сознания, но, наверняка, и такое случается…

LEFT · Сообщение **LEFT** » 22 мар 2007, 16:56

drrrama писал(а):Лиса,
- поняла, что не все ясно с заменами. как там по регламенту? либеро заменяют только на подачу? а замены без ограничений? кому можно находиться на скамейке запасных во время матча?

Либеро меняет игрока не на подачу, а после нее. Либеро не имеет право атаковать, подавать, блокировать. Играет только на второй линии. Как правило либеро меняет центральных блокирующих, уходящих на вторую линию и количество этих замен не ограничено. А вообще-то прочти сначала Офиц. правила волейбола http://www.volley.ru/articles.php, что не поймешь милости просим с вопросами.

drrrama писал(а):Лиса,
- какие у волейболистов самые распространенные травмы? ни разу не видела, чтобы игрока уносили без сознания, но, наверняка, и такое случается…

Так тебе и сказали! Щас Нютка прискачет на лихом коне быстро отучит тебя от оффтопа.

Сообщение **Нютка** » 22 мар 2007, 17:12

LEFT, оффтоп применительно к этой теме - это обсуждение конкретной личной травмы и советы по её лечению. А drrrama просит что-то вроде списка.

drrrama, думаю, что самые распространённые травмы - растяжения различные, повреждения суставов (не зря же пальцы обматывают), позвоночника и спины, коленей, голеностопа.

LEFT · Сообщение **LEFT** » 22 мар 2007, 17:42

Нютка писал(а): думаю, что самые распространённые травмы - растяжения различные, повреждения суставов (не зря же пальцы обматывают), позвоночника и спины, коленей, голеностопа.

Еще пальцы обматывают не только для поддержания суставов, а для того чтобы в момент удара по мячу ногти не отслаивались от мяса и кожа не расходилась по паппилярным линиям. 8) Еще есть, как бы негласное правило, если у тебя относительно малый вес летят плечи, если вес большой - колени.

drrrama · Сообщение **drrrama** » 22 мар 2007, 19:55

Щас Нютка прискачет на лихом коне быстро отучит тебя от оффтопа.

Нютка добрая и справедливая

а вообще что это за кровожадность? Хочеться поглядеть?

нет, я в том смысле, насколько волейбол травмоопасен... (относительно, например, футбола

) если я не видела серьезных травм, это ведь не значит, что их нет. вот и спросила.

LEFT · Сообщение **LEFT** » 22 мар 2007, 20:10

drrrama, вообще любой спорт, когда на пределе возможностей организма, опасен, хотя волейбол в этом отношении конечно более интеллигентен, чем другие игровые виды, потому что нет непосредственного контакта с соперником и невозможно получить подножку, как бы нечаянный удар локтем в морду лица:shock: и др. приятные штуки из богатого арсенала гадостей. Но как уже говорилось травм и без этого хватает, увы. 8)

PS: Милая девушка, ну не принимайте Вы так все близко к сердцу из сообщений в Ваш адрес, большинство постов на этом форуме несут, особенно в отношение девушек шутливый конечно, но самое главное все-таки доброжелательный тон.