Делимся личным опытом по пляжке

Вопросы, касающиеся пляжного волейбола
Закрыто
Аватара пользователя
Нютка
Стервозный админ
Сообщения: 1731
Зарегистрирован: 20 мар 2005, 00:38
Откуда: Москва

Сообщение Нютка » 10 авг 2005, 15:05

Макс, народная мудрость (или не народная, а Сент-Экзюпери, не помню точно) гласит, что поражение - первый шаг к победе. Если всё время только выигрывать - пользы не будет, мы это уже неоднократно обсуждали ;) Так что не расстраивайся и тему не закрывай!
Если бы я был царь, я бы издал закон, что писатель, который употребит слово, значения которого он не может объяснить, лишается права писать и получает 100 ударов розог. (Л. Н. Толстой)

Аватара пользователя
СЕСТРИК
МСМК
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 16 май 2005, 18:58
Откуда: Петербург
Контактная информация:

Сообщение СЕСТРИК » 10 авг 2005, 16:18

МАКС!!!!!!!!
Тему не закрывай ни в коем случае!!!!!!!
"Без поражений нет побед и равен счет удач и бед!" - очень правилные слова.
Твои рассказы очень интересы, а главное, с твоей помощью можно взлянуть на игру изнутри, узнать не только правила, но и всякие другие ньюансы, которые в учебниках не пишут. Я хоть в волейбол и не играю, но может быть, благодаря тебе, скоро начну! :D
Не лишай такой радости!

Skiborne
КМС
Сообщения: 105
Зарегистрирован: 27 дек 2004, 20:15

Сообщение Skiborne » 10 авг 2005, 16:26

Привет Макс!

С интересом прочитал твои приключения на пляже! Классно :!:

Я сам играю в зале 3 года, на пляже так, в основном баловались, но в этом году появился серьёзный партнёр (вместе в зале играем) и решили уделить немного больше внимания пляжу. Разница конечно большая по сравнению с залом и мы часто проигрываем ребятам ниже нас ростом, "живущим на пляже". Они сыграннее и лучше ножками работают, привыкли что вся площадь постоянно на двоих, но всё равно проигрывать обидно. :oops:


Мы 191-192 см, учитывая разницу в технике прыжка на пляже и в зале частенько мяч при атаке попадает в сетку (особенно при отведённой передаче), так как хочется атаковать по заловому снизу-вверх, а не накатом как это делают менее рослые, но более опытные игроки, да и площадка меньше как-никак. Расскажи пожалуйста, как с этим элементом у тебя дела обстоят, какой у тебя прыжок при росте 183 и как обычно атакуешь. Тренируешь ли отдельно физуху?

Спасибо и удачи на песках!!!

Аватара пользователя
Макс
ЗМС
Сообщения: 1688
Зарегистрирован: 15 авг 2004, 21:12
Откуда: Хьюстон
Контактная информация:

Сообщение Макс » 11 авг 2005, 00:32

Skiborne писал(а):Привет Макс!

С интересом прочитал твои приключения на пляже! Классно :!:

Я сам играю в зале 3 года, на пляже так, в основном баловались, но в этом году появился серьёзный партнёр (вместе в зале играем) и решили уделить немного больше внимания пляжу. Разница конечно большая по сравнению с залом и мы часто проигрываем ребятам ниже нас ростом, "живущим на пляже". Они сыграннее и лучше ножками работают, привыкли что вся площадь постоянно на двоих, но всё равно проигрывать обидно. :oops:


Мы 191-192 см, учитывая разницу в технике прыжка на пляже и в зале частенько мяч при атаке попадает в сетку (особенно при отведённой передаче), так как хочется атаковать по заловому снизу-вверх, а не накатом как это делают менее рослые, но более опытные игроки, да и площадка меньше как-никак. Расскажи пожалуйста, как с этим элементом у тебя дела обстоят, какой у тебя прыжок при росте 183 и как обычно атакуешь. Тренируешь ли отдельно физуху?

Спасибо и удачи на песках!!!

Ну, во-первых, спасибо всем за поддержку (Нютка, Сестрик, Барбоска, Skiborne). Тему будем продолжать. :)

Skiborne,

Поначалу, у меня всё было именно так, как у вас с партнером - практически все мячи шли либо в сетку, либо в аут (у всех классиков на песке поначалу так бывает). В основном из-за разницы в разбеге, диссипации энертии разбега в песке, и разницы в весе (и динамике полета) мяча. Пришлось перестраивать в первую очередь разбег, так, чтобы всегда (даже при ветренной погоде) мяч оставался впереди тебя. В пляжке накат - очень важный элемент, и его я тоже потихоньку отрабатывал.

Физуху обязательно надо тренировать. Занимаюсь в тренажерке регулярно, стараюсь не реже 1 раза в неделю.

В результате, при росте 183, во время выполнения атакующего удара заглядываю через сетку (прыжок подрос), при этом и динамика самого удара у меня несколько изменилась: накладываю ладонь на мяч сверху так, чтобы хлестко шлепнуть по мячу. При этом основное движение происходит не столько в плечевом суставе, сколько в локтевом (хотя плечо тоже работает, безусловно). Как правило, такой удар получается эффективным (особенно при отсутствии блока - если есть блок то идет другая "игра"), направлять атаку можно за счет кисти в различные участки площадки. В прошедшем турнире в воскресенье ни один из таких моих ударов не был вытащен соперниками. Причем, при всего 2 игроках соперника не столько важно пробить архисильно, сколько - архиточно. Скорость мяча может быть средненькой, а вот если удар точный - вытащить его практически невозможно.
Перед выходом на атакующую позицию (пока твой партнер добирается до мяча и выполняет передачу) кинь взгляд на расположение соперников - ОЧЕНЬ полезно. Сразу открываются варианты продолжения атаки (подсознательно голова сразу начинает работать исходя уже только из этой моментальной "фотографии")
Если тебе ставят блок, то практически есть три продолжения атаки - скинуть за блок (накатом), обойти блок справа или слева (в зависимости от того с какой стороны тебя блокируют), или отыграть блок-аут (если есть где развернуться руке и передача не слишком близко к сетке).
Прыжок, безусловно, нужен. Поэтому нужно отрабатывать физику.
В пляжке архиважна игра в защите в поле. Поэтому физика нужна также и для успешного быстрого перемещения по песку, а также выносливость, чтобы дотянуть до конца матча (турнира).

Удачи тебе тоже! У меня же, наверное, будет еще один последний шанс на турнире в сентябре. :)

Аватара пользователя
Макс
ЗМС
Сообщения: 1688
Зарегистрирован: 15 авг 2004, 21:12
Откуда: Хьюстон
Контактная информация:

Сообщение Макс » 12 авг 2005, 23:48

Игра с разными партнерами.

Мой обычный партнер в мужском разряде направился в командировку аж на 3 недели (во Францию, понимаешь!), поэтому вчера вечером мне пришлось играть с заменой.
Отличный парень, чуть выше меня ростом, с замечательной прыгучестью, играть умеет.
Почему-то у меня было совершенно другое самоощущение во время обоих сыгранных матчей. Такое чувство, что несмотря ни на что мы обязательно выиграем, как бы глубоко не ввязли (одну партию удалось повернуть в нашу пользу, проигрывая 2-6 после не очень удачного старта, партия до 15 очей по старой системе счета)

Мне не удалось хорошо сыграть в нападении, поскольку большинство передач нового партнера были неудобными (в сторону, или далеко от сетки, или наоборот, прямо на блок), но я свои передачи старался выполнять аккуратно, и партнер мой довольно много атаковал и забивал. Удивительно, как, играя вместе впервые, можно так эффективно установить взаимопонимание. Очень приятно было выиграть 3 партии из 4. :)

Котёнок
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 03 авг 2005, 16:01

Сообщение Котёнок » 13 авг 2005, 11:04

Ну что, кто идёт сегодня на пляжный волейбол? У нас Кубок Белгорода!!!!! :D

Skiborne
КМС
Сообщения: 105
Зарегистрирован: 27 дек 2004, 20:15

Сообщение Skiborne » 13 авг 2005, 12:40

В результате, при росте 183, во время выполнения атакующего удара заглядываю через сетку (прыжок подрос)...

На пляже? Geeeez, хотел бы я на это посмотреть!!! :)

А сколько ты весишь интересно? Я когда ходил в тренажёрку (4-5 раз в неделю) при 191 весил 94, что многовато для воллея, но была другая концепция - набор веса. В силе конечно добавил, но моторность и гибкость основательно уменьшились. Полгода как больше не хожу и уже "дошёл" до 88 от жизни такой :lol:

Аватара пользователя
Макс
ЗМС
Сообщения: 1688
Зарегистрирован: 15 авг 2004, 21:12
Откуда: Хьюстон
Контактная информация:

Сообщение Макс » 14 авг 2005, 19:27

Пляжка помогает убрать лишние кг, при регулярных занятиях. Мой боевой вес в лучшие годы был 82-83 кг, и я рад, что сейчас у меня снова 82,5.

В марте-апреле, когда начал играть в пляжку, я весил около 90 кг. В то время играл 1 раз в неделю (и еще один раз в неделю - в зале). В тренажерке бывал 2-3 раза в неделю, бегал, в дополнение ко всему.
В мае распорядок сменился. Пляжка 2 раза в неделю, тренажерка 2 раза. Бег. Футбол.
В июне добавился еще один день пляжки (итого - 3 раза в неделю, Ср, Чт, Пт). В мае-июне еще начал играть турниры на пляже. Такие длятся весь день, да еще на солнце, да по песку... Короче, - лучший рецепт сброса веса.
Тем временем в тренажерке (теперь уже 1 раз в неделю) регулярно подкачиваюсь. + бег.
Вот так и сбросил около 7 кг за 4-5 месяцев.

> На пляже? Geeeez, хотел бы я на это посмотреть!!! Smile
Я тоже хотел бы на это посмотреть! Серьезно. Потому что сам себя со стороны никогда не видишь. Но то, что заглядываю поверх сетки (не каждый раз, конечно), это правда. Как сейчас перед глазами моментальная "фотография" стоит: пробиваю в линию по левому краю, и собственно вижу эту линию, с левой стороны от блока. Видать, хорошо выпрыгнул в тот раз.
Кстати, про воскресенье прошлое я похвастался, что мои шлепки-удары никто не мог вытащить. А вот в четверг, играли в мужском разряде, пробил по правому краю в линию (тоже заглянув через сетку - видел как мяч попал в соперника) - вытащил тот мяч парень, исключительно из-за того, что смог удачно расположиться под удар. Мяч в него попал сверху (почти что по голове :D), но он грамотно смягчил удар, сведя ладони вместе, и ту атаку наши соперники отразили.

Кстати, не я один такого роста заглядываю через сетку в нападении. Правда, еще, конечно, вопрос о высоте сетки. На первый взгляд, стандартная, но дотошно с линейкой я не измерял. :)

Котёнок
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 03 авг 2005, 16:01

Сообщение Котёнок » 15 авг 2005, 10:18

У нас в Белгороде 13 августа был Кубок Белгорода по пляжке! было здорово!!!! :D

Аватара пользователя
admin
Site Admin
Сообщения: 3002
Зарегистрирован: 22 мар 2004, 17:59
Откуда: Белгород
Контактная информация:

Сообщение admin » 15 авг 2005, 10:39

Котёнок, эта ветка посвящена другим вопросам :)

Skiborne
КМС
Сообщения: 105
Зарегистрирован: 27 дек 2004, 20:15

Сообщение Skiborne » 15 авг 2005, 10:48

Серьёзный подход. Я столько времени посвятить превращению себя в "пляжника" не могу, работа, дела всякие. Да и сезон у нас похоже уже закончился, по дождю не поиграешь :(

У тебя фото есть где ты играешь? Было бы неплохо ещё и фотоотчёт увидеть :wink:

Котёнок
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 03 авг 2005, 16:01

Сообщение Котёнок » 15 авг 2005, 14:12

Макс, а ты профессионально занимаешсь, за какой-нибудь клуб играешь?

Аватара пользователя
Макс
ЗМС
Сообщения: 1688
Зарегистрирован: 15 авг 2004, 21:12
Откуда: Хьюстон
Контактная информация:

Сообщение Макс » 15 авг 2005, 19:37

Skilborne: К сожалению, фоток пока нет. Приятель обещал, но так обещанного 3 года ждут :D
С другой стороны, все-таки классика мне милее. :)

Котенок: профессионалом себя не считаю, но стараюсь ответственно подходить к делу. Потому что хочется играть хорошо, получать удовольствие от успешного выполнения элементов игры, и, конечно, выигрывать как можно чаще. :D

Skiborne
КМС
Сообщения: 105
Зарегистрирован: 27 дек 2004, 20:15

Сообщение Skiborne » 18 авг 2005, 13:16

С другой стороны, все-таки классика мне милее. :)

И не говори! Как приятно вернуться в зал после лета проведённого на песке!!! Партнёры не игравшие на пляже отметили у меня и моего пляжного партнёра заметный рост прыжка! Вот такой вот пляж...интересно Тетюхин тоже увеличил прыжок? :twisted:

Аватара пользователя
Макс
ЗМС
Сообщения: 1688
Зарегистрирован: 15 авг 2004, 21:12
Откуда: Хьюстон
Контактная информация:

Сообщение Макс » 18 авг 2005, 20:24

Очень может быть, что увеличил. Но с этим могут быть сопряжены временные трудности пре переходе обратно в зал. Я об этом писал выше...

Классика привлекает меня своей динамикой, прежде всего. Игра протекает в контролируемой обстановке, ни ветра, ни солнца, ни песка в глазах, все что делаешь зависит исключительно от тебя самого. Волейбол в "чистом" виде. :)

Аватара пользователя
sypo
МСМК
Сообщения: 256
Зарегистрирован: 25 июл 2005, 17:57
Откуда: Москва

Сообщение sypo » 19 авг 2005, 10:04

Skiborne писал(а):С другой стороны, все-таки классика мне милее. :)

И не говори! Как приятно вернуться в зал после лета проведённого на песке!!! Партнёры не игравшие на пляже отметили у меня и моего пляжного партнёра заметный рост прыжка! Вот такой вот пляж...интересно Тетюхин тоже увеличил прыжок? :twisted:
Думаеться мне что у тетюхина прыжок не вырос на песке. Он профессионал и обязан работать бёдра и без песка. В классике прыжок быстрый и резкий, практически полностью на икрах. В пляжке прыжок медленный и икры почти не учавствуют, работают в большей степени бёдра и спина. И когда любитель возвращаеться в зал у него оказывается накачанными и бёдра и спина, что в свою очередь позволяет поднять высоту прыжка в зале, хоть и не значительно. Так вот никто не мешает тебе работать эти мышцы в зале (тренажёрном). Поэтому я сомневаюсь что у тетюхина добавиться прыжок, он как профессионал должен прорабатывать и бёдра и спину всегда, а не только на песке.
Все там будем.

Skiborne
КМС
Сообщения: 105
Зарегистрирован: 27 дек 2004, 20:15

Сообщение Skiborne » 19 авг 2005, 14:31

Поэтому я сомневаюсь что у тетюхина добавиться прыжок, он как профессионал должен прорабатывать и бёдра и спину всегда, а не только на песке.[/quote]

Я всего лишь пошутил, уважаемый sypo. Не думаю что Сергею нужно увеличивать прыжок, он итак неплохо справлялся :wink:

А насчёт отработки бедёр в тренажёрке, я это занятие забросил. Оно мне, как ни странно, мешало, а не помогало. Предпочитаю бег и прыжки с отягощениями штанге и тренажёрам.

Знал в жизни одного Sypo, он был из ЮАР. Родителям невесты заплатил 40 буйволов перед свадьбой :)

Аватара пользователя
Макс
ЗМС
Сообщения: 1688
Зарегистрирован: 15 авг 2004, 21:12
Откуда: Хьюстон
Контактная информация:

Сообщение Макс » 19 авг 2005, 20:00

sypo писал(а):
Skiborne писал(а):С другой стороны, все-таки классика мне милее. :)

И не говори! Как приятно вернуться в зал после лета проведённого на песке!!! Партнёры не игравшие на пляже отметили у меня и моего пляжного партнёра заметный рост прыжка! Вот такой вот пляж...интересно Тетюхин тоже увеличил прыжок? :twisted:


Думаеться мне что у тетюхина прыжок не вырос на песке. Он профессионал и обязан работать бёдра и без песка. В классике прыжок быстрый и резкий, практически полностью на икрах. В пляжке прыжок медленный и икры почти не учавствуют, работают в большей степени бёдра и спина. И когда любитель возвращаеться в зал у него оказывается накачанными и бёдра и спина, что в свою очередь позволяет поднять высоту прыжка в зале, хоть и не значительно. Так вот никто не мешает тебе работать эти мышцы в зале (тренажёрном). Поэтому я сомневаюсь что у тетюхина добавиться прыжок, он как профессионал должен прорабатывать и бёдра и спину всегда, а не только на песке.
Не совсем согласен насчет механики прыжка. Икры дают всего лишь 30% прыжка в зале. 50% - за счет бедер.
В пляжке прыжок медленнее, да. Но из практики, ребята, серьезно играющие за колледжи (качающиеся правильно в тренажерках в любом случае), поиграв на песке за лето добавляют в высоте прыжка. Не то, чтобы выпрыгивать "из зала", но заметно. Так что, думаю, в той шутке Skilborne была доля правды. :)
А вообще, конечно, лучше Серегу самого спросить. :D

Аватара пользователя
Макс
ЗМС
Сообщения: 1688
Зарегистрирован: 15 авг 2004, 21:12
Откуда: Хьюстон
Контактная информация:

Сообщение Макс » 29 авг 2005, 20:44

Привет всем снова! Давно не писал про свои пляжные поползновения. Сезон подкатывает к своему закономерному завершению. Пытаясь выжать из него все, что могу, сыграл еще в двух турнирах.

Первый проходил 20 августа по формату King of the Beach. Я записался играть на разряд выше (АА), чему был очень рад, потому что получил отменную практику (да и показал себя с неплохой стороны).

Всего было 16 человек. Каждый играет за себя, но меняя партнеров по кругу. 16 человек поделили на 4 подгруппы по 4 человека. В каждой подгруппе играется в круговую:
1) игрок 1 и 2 против 3 и 4
2) 1 и 3 против 2 и 4
3) 1 и 4 против 2 и 3
По окончании подсчитываются выигранные партии и разница очков, и выявляются 2 сильнейших из каждой подгруппы (всего 8 человек), которые продолжают в следующем круге - поделенные на 2 подгруппы по 4 человека снова. Та же круговая система. Так же определяются по 2 сильнейших из этих новых двух подгрупп, которые выходят в финальную четверку, где играют все по той же системе, в круг. По результатам финальной четверки определяются King, Prince, Duke - тот же подсчет партий и очков.

Я попал в, на мой взгляд, самую сильную подгруппу, потому что два наших сильнейших игрока вышли в финальную четверку.
В подгруппе матчи проводились из двух партий до 15 очков по новой системе счета.
Первый матч мне пришлось играть в самое пекло 3:30 по полудню, песок был ну просто как раскаленные угли. Играл в носках. Жара сдалала свое подлое дело, не удалось показать хорошей игры (только моментами), и с первым моим партнером мы проиграли с общей разницей в 10 очков.

Второй матч (жара немного спАла) получился получше, мы с моим вторым партнером дожали первую партию до победы, и вели во второй, когда что-то невидимое подрасклеилось, и мы в конце концов упустили удачу 12-15.

Третий матч, как всегда оказался решающим. Я был близок к выходу в следующий круг, потому что с моим третьим партнером мы выиграли первую партию на ура 15-6, что скомпенсировало негативную разницу очков, полученных мною в первом матче. Нам оставалось лишь взять последнюю партию, но она получилась на редкость упорной. Конечно же, соперники на другой стороне сетки понимали, что один из них в случае поражения пропускал бы меня в следующий круг, а другой уехал бы домой с одной лишь выигранной партией. Поэтому они старались изо всех сил. У нас же, снова, не хватило чуть-чуть, и мы, к сожалению, упустили партию 13-15.

Финишировав третьим в личном зачете в подгруппе, я не прошел в 8 лучших. Но играя на таком уровне всего во второй раз этим летом, я не сильно расстроился. Второй и третий матчи прошли очень неплохо, мне удалось улучшить свою игру, и сыграть эффективно, что радует.

Второй турнир состоялся в прошедшую субботу. К сожалению, мои обычные партнеры все были в разъездах, поэтому я играл с новым партнером, у которого явные проблемы приемом и передачей. Поэтому хороших передач я получил может быть 1-2 за весь турнир (так чтобы удалось нормально пробить), а основную свою задачу видел в том, чтобы ассистировать этому самому своему партнеру передачами.
Рад уже тому, что удалось финишировать третьими-четвертыми (вышли в полуфинал, где проиграли фаворитам турнира).

Аватара пользователя
СЕСТРИК
МСМК
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 16 май 2005, 18:58
Откуда: Петербург
Контактная информация:

Сообщение СЕСТРИК » 29 авг 2005, 22:55

Макс! Классно! Поздравляю с удачным выступлением! :)
Вот только такая круговая система, когда каждый сам за себя... Это удобно? Трудно же сразу сыграться?
Спасибо! :)

Закрыто